養生ランチ(11)…

大豆ミートベジトマトソースパスタ

リーフレタスの胡麻ドレッシングかけ

ウエムラブレッドのパン

りんご

ちょっぴり元気になったのでパスタ！

まだまだ油断大敵、寒い時のトマトソースには、隠し味にお味噌を入れてバランスをとります。つけるサラダは温野菜がベターですが、元気な方は柔らかいレタスで練り胡麻ベースのドレッシングで。噛み応えのあるパンが合います。