養生ランチ(13)…

小豆入り玄米ごはん

味噌汁

自然薯とろろ

糸こんにゃくとジャガイモ煮込み

ひじきコンニャク

せりの胡麻和え

甘酒べったら漬け

りんご

初物せり、苦みの野草ものが登場。いよいよ野菜も冬から春に向かっています。私たち、身体にも自然に沿ったものを採ってあげましょう。まさに身土不二！