マクロビオティック基本クラス日程一覧…

マクロビオティック基本クラス
年内の日程一覧です！
初めての方は、陰陽のおはなし会、基本①②を受けられることをお薦めします。
しかしながら、単発でどのクラスから受けることも可能ですので、
お気軽にご参加ください。今後も基本①②③は、続けて開催していく予定です。
同じクラスを2回、3回と何度も受講されて自分のものとされる方もいらっしゃいます。皆様のご参加、お待ちしております！

10月6日(木) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス④
≪メニュー≫
・おめでとう（洗い方、効用と作り方）
・根菜のうま煮（美味しい作り方とコツ）
・板麩のチンジャオロース（板麩の扱い方、美味しい作り方）


10月22日(土) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス②

≪メニュー≫

・玄米の炊き方　(土鍋）

・切干大根（乾物の扱い方、作り方）

・大豆からあげ（カラッと揚げるコツ）

11月8日(火) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス⑤
≪メニュー≫
・雑穀入り玄米ごはん（雑穀の扱い方）
・レンコンの金平（レンコンの切り方、効用と作り方）
・車麩の揚げ煮（車麩の扱い方、揚げ方、美味しい作り方）


11月26日(土) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス③

≪メニュー≫

・玄米粥（効用と作り方）

・小豆南瓜（効用と美味しい作り方）

・ひじきこんにゃく（乾物とこんにゃくの扱い方、効用と作り方）


**すべてに他に2品、マフィンと穀物コーヒーが付いたお得なクラスです。
***メニューが都合により変更になる場合があります。予めご了承ください。

料金：3,200円
定員：各10名
ご予約/お問合わせ先：Life Gallery 花（097-573-7711)