マクロビ養生プレート…

本日は、初夏のメニューで。暑くなってくるとコーンや麦を取り入れると身体にスッと入ってきます。 【メニュー】 ・コーン入り玄米ごはん ・押し麦のスープ ・グルテンミートのカツ ・ナスと厚揚げのバジル味噌炒め ・切り昆布煮物 ・ささがきごぼう ・オカヒジキの胡麻和え ・マカロニと夏野菜の豆乳マヨ和え ・インゲンの梅肉和え ・サラダ南瓜とキュウリとワカメの酢の物 ・高菜炒め ・ぬか漬け ・スイカ