マクロビ基本クラスのご案内…

いよいよ今週土曜日です。
新年を期に、マクロビオティック、始めてみられませんか？

マクロビオティック基本クラス
マクロビオティックの理論と料理の基本クラス…マクロビオティックの料理本をみても切り方が微妙にわからない、陰陽の意味がよくわからない等々、初心者の方向けのクラスです。このクラスでは、マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を丁寧に説明をしながら、デモ形式で進めさせていただきます。

≪メニュー≫

玄米：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋）

味噌汁：だしの取り方、基本の作り方

金平ごぼう：陰陽の切り方、炒め方、意味と効用

その他2品、たくあん、穀物コーヒー、マクロビマフィンをお付けして
雑談しながら、召し上がっていただきます。

日時：1月24日(土) 11:00ｰ13:30
料金：3,000円 
場所：Life Gallery 花
ご予約/お問い合わせ：Life Gallery 花（097-573-7711）