お知らせ

おかげさまで、2月18日（土）開催予定の
“マクロビオティック基本クラスNo.1～週末コース②”は、定員一杯となりました。 
ご興味を持ってくださいました皆様方、お問い合わせありがとうございました。 

《メニュー》

玄米：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋） 

味噌汁：だしの取り方、基本の作り方 

金平ごぼう：洗い方、陰陽の切り方、炒め方、意味と効用 

マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を丁寧に説明をしながらのデモ形式。 デモのあと、副菜、漬物、玄米コーヒー、マクロビスィーツをお付けして会食と 質疑応答。