お知らせ

おかげさまで、11月22日開催予定の“マクロビオティック基本クラス”は、
定員一杯となりました。ご興味を持ってくださいました皆様方、お問い合わせ
ありがとうございました。

《第1回目》

玄米：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋）

味噌汁：だしの取り方、基本の作り方

金平ごぼう：洗い方、陰陽の切り方、炒め方、意味と効用

マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を説明をしながらのデモ形式。
デモのあと、副菜1品、漬物、玄米コーヒー、マクロビスィーツをお付けして
会食と質疑応答。