養生ランチ(16)…

野菜焼きそば

豆腐とわかめスープ

ほうれん草の胡麻和え

自家製干し大根のハリハリ漬け

いちご

茹でた蕎麦と野菜をいためて、オーサワのウスターソースとお好み焼きソースで味付けしたヘルシー焼きそば！三食のうち、一食は、麺類やパンにしてもよろしいかと思います。