問題を切り離すには…

Cutting Through Issues

If you have the mindfulness enabling you to read yourself and understand yourself, that cuts through a lot of issues right there. Craving will have a hard time forming. In whatever guises it arises, you’ll get to read it, to know it, to extinguish it, to let it go.

- Upasika Kee Nanayon, "How Empty is Emptiness?"

もしあなたが、あなた自身を読み取り、理解することを忘れないことを可能にする手段を持つなら、
そこに横たわる多くの問題を切り崩すことができる。熱望（渇望）は、困難な形成をもつことになる。
いかなる外観（うわべだけのこと）が現れても、あなたは、それを見抜き、
それを知り、それを消し去り、それを忘れ去るだろう。

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やはり、ここで言わんとしてることは、自分自身に耳を傾けて、自分を知っていれば、いろいろな問題や出来事や悩みにも惑わされることはない、と。これは、心の平常心、そして身体の健康にも通じることだと思います。