ジョアンさんが、ハロウィーンのいわれや今日のメディテーションのお話を…
本日のハロウィーンTreat!
今日のテーマ、“I am...”を唱えながら、静かに呼吸を整えます…
外へ出て、きれいなお月さんを眺めながら、メディテーション…
穏やかに輝くムーン
ティーとスィーツをいただきながら、歓談中
ブラックチャイティーとパンプキンスコーンとキャロブマフィン
Trick or Treat!
ハロウィーンの夜、ジョアンさんセレクトのハロウィーンバージョンの音楽にのせて、楽しく大胆?!に身体と心を解き放したあとは、柔らかな月の光の下、お堀の周りをウォーキングメディテーション！笑いの絶えない2時間を過ごしていただきました。
Happy Halloween!
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