Today's Muffin…

Carob Banana Muffin…

キャロブチップも入ったチョコ風マフィン。 

小さなお子さまやワンコも安心していただけます！

養生ランチ⑨…

玄米ちらし寿司

豆腐とネギのすまし汁

茹でブロッコリーの酢味噌和え

ほうれん草の磯和え

白菜の漬物

甘酒べったら漬け

裏ごしサツマイモのクコの実のせ

みかん

立春ということで、玄米ごはんのちらし寿司に黄色くしたお豆腐を散らしてちょっぴり春を感じてお祝い気分！ブロッコリーには、麦味噌をカボス絞り汁でのばして和えてサッパリと。

Today's Muffin…

Choco-Choco Muffin…

ココアパウダーとチョコチャンクが入ったダブルチョコマフィンです！

Today's Muffin…

オレンジジャムマフィン…

オレンジのいい香り！

2月始めの週末…

本日、2月2日土曜日、お店は定休日となります。

そして、大分市コンパルホールにて、「人生フルーツ」が3回の時間帯で上映されます。ご予約いただいてない方もまだまだ2回目、3回目は十分お席がありますので、ご都合つけば、ぜひご覧ください。

日時: 2月2日(土)

         ①13:30〜15:00

         ②16:00〜17:30

         ③19:00〜20:30 

料金: 1,000円(大人)  500円(18歳以下)

場所: コンパルホール4階視聴覚室

養生ランチ⑧…

大根葉入り玄米ご飯

豆乳ベジポタージュ

カブと厚揚げの煮付け

割り干し大根と蓮根炒め

水菜の胡麻和え

リンゴとサツマイモの蒸し煮

天日干したくあん

昨日のレンズ豆のスープをブレンダーでなめらかにして豆乳とお味噌も加えて、ご飯にも合う栄養たっぷりのポタージュにしました。大根葉はゆでて玄米ご飯に混ぜて彩りよく。水菜もサッと茹でて胡麻和えにすると身体も冷えません。身体を温める食事で2月の寒さを乗り越えます！

玄米あられ、入荷！

平野さんの「無農薬玄米あられ」届けていただきました！玄米、黒米、菜種油、塩だけのシンプルだからこそ、サクサク美味しいあられです。