本日の養生プレート…

小豆入り玄米ごはん

具沢山の味噌汁

大豆唐揚げのエスカベッシュ

車麩入りひじき

筍とフキの煮付け

豆乳マヨのポテトサラダ

水菜の胡麻和え 

大根とワカメの酢の物

高菜漬け

蒸しサツマイモ

たくあん