小豆南瓜…

毎日の猛暑、冷たいものを食べたり、水分を摂りすぎたりして、むくみや冷えが出てきていませんか。なんだかダラダラと身体もだるくて…と。常備食の１つである「小豆南瓜」を食しましょう。毎日、少しずつおちょこくらいでも効果てきめん。今回は、夏ということで、少し、汁気を多めにして陰性仕上げで。まるでお汁粉のように美味しくいただけます！（但し、お味はもちろん、お塩だけです！）