いつものように吉井さんの優しい導入によって呼吸を整えます…
いわゆる準備体操とも言える身体の気の流れをよくする動きをしていきます…
吸って吐いての呼吸に合わせながら…
2人一組になって気を感じ合います…
呼吸を整えて、同調していきます…
意識が続いていけば、どこまでも引っ張られていきます…
実際、試し合います…
目の疲れなども自分で和らげることが…
ジンジャーティを飲みながら、質問、談笑タイム…
毎回のレポートのように変わらず、意識の持ち方、同調のやり方など、吉井さんの優しい説明で今回も進んでいきました。初めてご参加の方々も実際、体験されて不思議だけど各々が持つ“気”に驚かれたり…今年最後となる瞑想気功クラス、今まで以上に中身の濃いものとなりました。ご参加くださった方々、そして吉井さん、ありがとうございました。
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