金平…

根菜をまんべんなく摂るには、金平が1番！食卓に、週の何回かはのるようにして、少しずついただきましょう。今回は、ごぼう、蓮根、人参を5:3:2で作りました。咳が止まらない、喉が痛いなどの症状があれば、蓮根の割合を多めにして作るとよいでしょう。