マクロビの視点…

金曜日の夜、Kさんがオーガナイズして集まったお友達に、“マクロビオティック基本クラス①”を受けていただきました。マクロビオティックを知らない方、聞いたことはあるが内容はよく知らない方、お食事はあまり作らない方などなどがご参加されたのですが、何かを感じていただけたのではないかと思います。クラスの後は、会食の時間…やはりまず、手にひざを置いて玄米50回噛んでいただくことが必須です。そのあとは、マクロビオティックのお話をはじめ、楽しく談笑されました。