野菜とパンの日！

本日、お昼頃、Natural Farmingさんの自然栽培無農薬野菜、
天然酵母パン（有機豊後農園）、5分＆7分づき米、玄米が届きます。　
ご来店、お待ちしております！

***今後、Natural Farmingさんのご都合により、隔週の配達となります。
大人気の天然酵母パンとお米は、前もってのご注文を承ります！

展示お知らせ…

9月の個展はお休みです。
ですが、棚には、Reko Cha-Chaさんの可愛い編みぐるみや布小物が並んでいます。
ご来店のついでにご覧くださいませ！

北村さんの器も一部引き続き展示しております！

種のおはなし会と野菜販売会…

今週、22日木曜日です！
固定種ヤサイって何？他の野菜とどう違うの？種のおはなしって？
興味深いお話しをお聴きいただくことができます。
そして、『花』のエントランスで、ひのさんの固定種無農薬野菜の販売もあります。
お気軽にお立ち寄りください！

ひのさん  種のおはなし会 「固定種ヤサイの魅力」 (募集中）
九重町で固定種無農薬野菜を作っている“ひのさん”が、久しぶりにお野菜や種のおはなしをしてくださいます。同時にエントランスで、ひのさんマーケット：お野菜の販売もあります。とても興味深いおはなしが聴けますので、まだご参加いただいたことない方、種に興味のある方などなど、お気軽にご参加ください。

日時：９月22日(祝・木) 14:30ｰ16:00
参加費：500円(ドリンク付)**ひのさんのプチプレゼント付き
場所：Life Gallery 花
ご予約/お問い合わせ：Life Gallery 花  (097-573-7711)

ひのさんマーケット@エントランスにて
12:00-18:00　　ご自由にお立ち寄りください！

***お野菜は、量り売りとなりますので、お買い物袋をお持ちください！

週末…

本日、土曜日は、定休日となります。
明日、日曜日以降のご来店をお待ちしております！

オートミールクッキー…

オートミールクッキー（クルミとレーズン入り）焼き上がっています！

甘さ控えめサクサク香ばしい！

（卵・砂糖・乳製品不使用）

「マクロビオティック基本クラス」スケジュール決定！

マクロビオティック基本クラス
年内の日程が決まりましたのでお知らせします！
皆様のご参加、お待ちしております！

10月6日(木) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス④
≪メニューの詳細は後日≫


10月22日(土) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス②

≪メニュー≫

・玄米の炊き方　(土鍋）

・切干大根または、ひじきの煮つけ（乾物の扱い方、作り方）

・青菜のおひたし（青菜の洗い方、茹で方、おひたしのコツ）

・大豆からあげ（カラッと揚げるコツ）

11月8日(火) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス⑤
≪メニューの詳細は後日≫

11月26日(土) 11:00-13:30
マクロビオティック基本クラス③

≪メニュー≫

・玄米粥（効用と作り方）

・小豆南瓜（効用と美味しい作り方）

・ひじきこんにゃく（乾物とこんにゃくの扱い方、効用と作り方）

***すべてに他に2品、マフィンと穀物コーヒーが付いたお得なクラスです。

料金：3,200円
定員：各10名
ご予約/お問合わせ先：Life Gallery 花（097-573-7711)

初栗…

栗の季節もやって来ました！さてさてどう調理しましょうか…

個人的は、茹でてシンプルに食す、これが一番美味しい！