明日は…Healing English Chat at Hana

“カフェ花でカジュアルに
      英語でお話して心を癒しましょう…”


明日は、今年最後のHealing English Chatです。
ジョアンさんと『花』で英会話力アップを兼ねて、
カジュアルな英会話を楽しみましょう。


日時：12月13日（火）3:00-4:30pm
会費：1000円（One drink 込み）
持参：何も要りません。
問い合わせ/予約先：Life Gallery 花 (097-573-7711)

1月のイベント・アップデイト

来年、1月に『花』にて、ハマモトカヨさんの絵画展を

開催する予定となっております。

とても温かくて可愛らしい作品たちです。どうぞお楽しみ！

詳細は、追ってお知らせ致します。

ハマモトカヨ個展「絵の具箱の旅」
日時：1月22日(日)~2月10日(金)

お知らせ

おかげさまで、来年1月7日（土）開催予定の“マクロビオティック基本クラス①～週末コース”は、定員一杯となりました。ご興味を持ってくださいました皆様方、お問い合わせありがとうございました。

《メニュー》

玄米：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋）

味噌汁：だしの取り方、基本の作り方

金平ごぼう：洗い方、陰陽の切り方、炒め方、意味と効用

マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を丁寧に説明をしながらのデモ形式。
デモのあと、副菜、漬物、玄米コーヒー、マクロビスィーツをお付けして会食と
質疑応答。


＊＊引き続き、1月24日（火）開催予定の
　　“マクロビオティック基本クラス～第2回目”は、参加される方募集中です！

冬らしい週末…

冬らしい金曜日となりました。
明日、土曜日は定休日となります。

日曜日は、Natural Farmingさんのいろいろな根菜、 青菜などのお野菜が届きます。
天然酵母パン、お味噌、玄米も届きます。

平野さんの愛宕梨も届いています。
少し、お値段もお手ごろになっています。

オーサワジャパンから、食材も入荷しています。

来週からは、お待ちかね、お正月用の津高さんのおいしい玄米餅のご注文の受付も始まります。

寒さとともに、少しずつ師走を感じ始めました…

Have a nice weekend!

連絡先：lifegalleryhana@gmail.com

Meditation and Marshmallow...

呼吸を整えて…

今日の主役、マシュマロ…

マシュマロを握ったり、つぶしたり…　お月様に捧げるために、
このあと皆さん、ジャケットを羽織って、お堀でメディテーション。

　ジョアンがギターに合わせて唱えるスートラを聞きながら、
半眼で静かにメディテーション…

ジンジャーティーとアップルシナモンマフィンを召し上がりながら、楽しく談笑して…
皆様、穏やかな時間を過ごしてくださったご様子です。

今日のそして今年最後のメディテーションのクラスは終了しました。

来年のスケジュールです！
1月12日（木）、2月9日（木）、3月8日（木）

マクロビオティック基本クラス～第2回目

『花』でマクロビオティックの理論と料理の基本クラス第2回目を開催いたします。

《メニュー》
• 玄米粥：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋）
• ひじき蓮根：乾物の扱い方、洗い方、作り方、意味と効用
• 青菜のおひたし：洗い方、ゆで方、意味と役割

その他、味噌汁、副菜、漬物、玄米コーヒー、マクロビスィーツをお付けして 雑談しながら、召し上がっていただきます。 料理本をみても切り方が微妙にわからない、陰陽の意味がわからない等々、お店でよくお聞きします。このクラスでは、マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を基本から丁寧に説明をしながら、 デモ形式で進めさせていただきます。
１回目に引き続いて、基本をしっかり学んでみたい方、疑問点をクリアーされたい方、 どのようなものかまだまだ体験したい方…　皆様のご参加お待ちしております！

日時：1月24日（火）10:30～13:00
料金：2500円
場所：Life Gallery 花
問い合わせ/予約先：Life Gallery 花（097-573-7711）

マクロビオティック基本クラス①～週末コース

お待たせしました！
11月に開かれたマクロビオティックの理論と料理の基本クラス第1回目と
同じメニューで週末クラスを開催いたします。

《メニュー》

玄米：準備、洗い方、炊き方（圧力鍋）

味噌汁：だしの取り方、基本の作り方

金平ごぼう：陰陽の切り方、炒め方、意味と効用

その他、副菜、漬物、玄米コーヒー、マクロビスィーツをお付けして
質疑応答と雑談しながら、召し上がっていただきます。

皆さん、玄米もお味噌汁も金平ごぼうも毎日作っていらっしゃると思いますが、料理本をみても切り方が微妙にわからない、陰陽の意味がよくわからない等々、お店でよくお聞きします。このクラスでは、マクロビオティックの陰陽、お料理の仕方を基本から丁寧に説明をしながら、デモ形式で進めさせていただきます。
11月のクラスを逃された方、基本をしっかり学んでみたい方、疑問点をクリアーされたい方、是非ご参加ください！

日時：1月7日（土）11:00～13:30
料金：2500円
場所：Life Gallery 花
問い合わせ/予約先：Life Gallery 花（097-573-7711）

＊＊人数が満たない場合は、日にちの変更をさせていただきますこと、
　　ご了承ください。