新緑…

新緑モリモリの穏やかな午後…そう感じていた矢先、地震の知らせが入りました。お店の中は全く揺れがなかったのですが、まだまだ不安がぬぐえません。九州全域が正常に戻りますように！

お知らせ…

明日、29日＆30日に出店予定でした「OPAM×Blue Market」は、震災のため中止となりました。従いまして、明日は、通常営業となり、ランチもご用意いたします。30日は定休日となります。

どうぞよろしくお願い致します。

ホウレン草と人参のクルミ和え…

彩り綺麗な一品です。サッと茹でたホウレン草と人参をローストしたクルミで和えただけ。味付けは味噌、醤油で。お豆腐を使った白和えに比べて、クルミが濃厚なので、コクのある和え物となります。お味噌は、甘味がほしければ、白味噌で、ちょっと塩気がほしい時は、麦味噌で、調整しましょう。

hanakoさんのパンの日！

本日、お昼ごろ、hanakoさんの天然酵母パンが届きます！
焼きたてホカホカもっちりの各種ベーグルやプチパン、シナモンロールなどなど…
ご来店、お待ちしております！

野菜とパンの日！

本日、お昼頃、Natural Farmingさんの自然栽培無農薬野菜、玄米餅
天然酵母パン（有機豊後農園）、5分＆7分づき米、玄米が届きます。
ご来店、お待ちしております。

海辺でNW＋ピラティス＋マクロビランチを！

第13回「海辺のガーデンフェスタ」が開催されます。
今年もNPO法人みどりの森プロジェクトの企画で、『花』のランチボックスをご用意させていただきます。まだお席がありますので、皆様のご参加お待ちしております。
海辺の風の中で、ノルディック ウォーキングして、プラティスしたあとは、マクロビランチボックスでヘルシーな一日を過ごしてみませんか！

日時：5月5日(水・祝)  11;:00～13:00
参加費：2,000円
場所：かんたん港園

https://www.facebook.com/events/858762040923559/

梅醤番茶…

お待たせしました。入荷しています！
まだまだ朝晩ひんやりして体調を崩しやすいこの頃、梅醤番茶を飲んで乗り切りましょう。災害のため、気持ちも身体も不安定になりがちです。不安からの動悸にも効きます。梅醤番茶は、胃腸を強化して、疲労回復に役立ちます。朝、起き抜けの一杯、始めてみませんか？