エコで可愛い…

お土産にいただいたイマドキの品…今、いろんなニュースにも取り上げられている
古くなったものを新しいものとして蘇らせるアップサイクルブランド“NEWＳED PROJECT”。
これはアクリル板の端材を利用して作った一点ものオリジナルバッジ。
他に、ピアスやバッグなども作られているとのこと。エコで可愛くとってもおしゃれ！

リンゴの季節は続く…

本日、届きました…

王林：  前回より、ちょっと小粒ですが、堅くてシャッキリ、瑞々しい甘さ
ふじ：　 堅めで蜜が入って甘くて美味しい

まだまだリンゴの季節は続いています…新鮮なリンゴをどうぞ!!!

まだまだ「花と光」展…

～芳賀健太個展｢花と光｣開催中～

最終日の12月9日（金）、18時より、芳賀さんによるギター弾き語り

クロージングライブがあります。

お仕事の帰りにお気軽にお立ち寄りください。お待ちしております!!

ある日の東京で…

ルバンでカンパーニュとメランジェをゲットして…朝から焼きたてのパンのいい匂い!

 隣のルシァレでブランチ…野菜サンドにアップルソースとミネストローネ！
いつ来てもほっこり落ち着く小さな空間と美味しいパン…

 銀杏並木の大学通りは、すでに落葉を始めていました…
来週にはイルミネーションでステキな通りになります!

 若い人たちがオシャレに地産の野菜を売るお店ができていました!
ナチュラル系食材も売られています…

チャヤのランチセット：雑穀コロッケに豆乳クリームスープ！
いつも無難に安定して美味しい…

忙しい滞在だったため、いつも必ず寄るもう何件かのマクロビカフェには寄れずに残念！

しかし、ますます東京は、自然食派にも便利な街であることを実感…

Happy Thanksgiving!

日本は、“小雪”…
この時季、秋が深まり冬の訪れを間近に感じるのは、日本もアメリカも同じです。
ターキーを囲んで家族が集うThanksgiving（感謝祭）を懐かしく想う一日です。

明日、11月23日（金）から、11月26日（月）までお休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。

27日以降のランチのご予約、お問い合わせは、下記のアドレスまでお願い致します！
Contact: lifegalleryhana@gmail.com

レンズ豆のスープ

2種類のレンズ豆とたくさんのお野菜で煮込みました。赤のレンズ豆は、溶けてコクをだしてくれますし、茶のレンズ豆はしっかりとした食感が味わえます。お野菜は、冷蔵庫にある残ったお野菜をどっさり入れると十分、メインディッシュになります！
隠し味に麦味噌を入れると旨みが増します。
秋深し…これから冬に向けてスープの出番が増えそうです。

楽しくNordic Walking at Hana!

 今回もまず林さんからポールの長さの調整等の説明を受けます…

 さあ、準備万端！

 ダンスしているのではありません…まず腕を振って歩くことから！

 しっかりとストレッチも！

 いよいよポールを持ってお堀の周りを歩いてみましょう…

             NWのあとは、マクロビスイーツとドリンク召し上がりながら、楽しくトークタイム！

 穀物コーヒーとジンジャースパイスアップルケーキ

今年最後のノルディックウォーキングレッスンでした。初めての方もかなりのレベルで早いテンポのNWを終えて、スイーツタイムもお話が弾んで楽しいレッスンとなりました！