Halloween Night & Meditation at Hana

ジョアンさんが、ハロウィーンのいわれや今日のメディテーションのお話を…

本日のハロウィーンTreat!

今日のテーマ、“I am...”を唱えながら、静かに呼吸を整えます…

一人ずつ、自分の心地いい動きを…皆さん、その動きに沿って身体を解き放して…

外へ出て、きれいなお月さんを眺めながら、メディテーション…

穏やかに輝くムーン

ティーとスィーツをいただきながら、歓談中

ブラックチャイティーとパンプキンスコーンとキャロブマフィン

Trick or Treat!

ハロウィーンの夜、ジョアンさんセレクトのハロウィーンバージョンの音楽にのせて、楽しく大胆?!に身体と心を解き放したあとは、柔らかな月の光の下、お堀の周りをウォーキングメディテーション！笑いの絶えない2時間を過ごしていただきました。

Happy Halloween!

Halloween Night…

いよいよ、今夜は…

Halloween Night Meditation at Hana

ハロウィーンの夜、ジョアンさんと一緒に身体と心をリラックスさせましょう！
メディテーションの後は、マクロビスィーツとハーブティを召し上がってトークタイム…
ハロウィーン・ナイトのスペシャルパージョンです！
どうぞご遠慮なく、ハロウィーンにちなんだ格好でいらしてください!!

日時：　10月31日（水）　7:00-9:00pm
料金：　2000円（ハーブティー＆マクロビスィーツ付き）
定員：　20名
予約/問い合わせ： Life Gallery 花(097-573-7711)

リンゴ入荷中…

陽光、ジョナゴールド、シナノスィート…届きました！

どれもシャッキリ硬め!!

11月＆12月のイベントのお知らせ

11月と12月、イベント目白押しです。
スケジュールのチェックを！
詳細は、追ってお知らせします。

11月9日（金）～12月7日（金）
芳賀健太個展｢花と光｣
3回目となります、芳賀さんの個展。今回はどのような作品と出会えるのでしょうか…


11月17日（土）　12:00～15:00
マクロビとアートのワークショップ
6月に引き続いて第2回目、芳賀さんと『花』のコラボイベントです。
今回は、『花』の新米のおにぎりを召し上がって頂いた後、感じたイメージを
キャンバスに描いて頂きます。食とアートのコラボレーション…
とてもユニークで楽しいワークショップです。

11月13日（火） Healing English at Hana
11月15日（木）　初心者向け英会話クラス
11月20日（火） Nordic Walking at Hana
12月4日（火） Healing English at Hana

12月8日（土）　12:00～15:00
こばと書店「キャンドル作り」のワークショップ

12月9日（日）～12月21日（金）
さいとうやすか個展「にやにやのよる」

12月11日(火）　19:00～21:00
PrsnT in Oitaによるイベント
プレゼンター：林弘美さん

12月13日（木）　初心者向け英会話クラス
12月18日（火） Nordic Walking at Hana

12月21日（金） 19:00～21:00
Jazz&bossanova songbook for Christmas 
志賀佳子（flute）さんと長尾英二郎（guitar, vocal）さんによるクリスマス・ライブコンサート

12月26日（水）　19:00～21:00

Meditation & Yoga Poetry

Chestnut Muffin

～皮をむいてゆでた栗を入れて焼いたマフィン…ホクホク栗の味～

“畑でできるマクロビオティック” at N.F.

程よいお天気に恵まれ、清川町のナチュラルファーミングさんの畑で、

楽しくヘルシーで為になる一日を過ごしてきました！

ナチュラルファーミングの津高君が、お手製の紙芝居を使って

お野菜作りの真実のお話をしてくださいました！

 早速、里芋掘りを初体験…ワーワーキャーキャーと里芋ゲットに一喜一憂！

ホクホクした土をコンテナーに入れて、ニンニクを植え込みます。

各々お土産としていただき、ニンニク栽培！

広大な自然農の畑が広がります…大変な作業です！

 元気一杯のおいしそうなお野菜を手分けして洗って…

人参の葉っぱも青々元気で美味しそう！

青菜と人参とゴマの炒め物

 出来上がった青菜と人参とゴマの炒め物とねぎ味噌は仕込中…

ダッチオーブンで茹でた里芋…アツアツ

ダッチオーブンの上で、パンを温めてます！

 みんなでランチのセッティング中…

 セッセ、セッセ…お野菜料理がドンドン出来上がって…

 本日のメニュー：三年番茶、里芋の味噌汁風（人参葉浮かし）、ゆで里芋、しょうが味噌、人参葉のソイジンジャードレッシングあえ、青菜と人参葉とゴマの炒め物、ほうれん草のおひたし、豊後有機農園さんのパン、そしてマクロビオティック料理の今日のメイン、ねぎ味噌！

 津高君のご両親と妹さんのカフェに寄って、お手製のデザートセットでもう一服！

 カフェのすぐ裏手には、有名な轟橋…

ナチュラルファーミングさんから、毎週届くお野菜が育っている場所を見て、お話を聞いて、実際、そこで調理して、食して…とても贅沢な時間を満喫しました!

明日は、畑で…

明日、土曜日は、いよいよ… 

“畑でできるマクロビオティック”

　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日のお天気が微妙ですが、開催の予定です。清川町のナチュラルファーミングさんの畑で、お野菜のお話を聞いたり、そこで採れたお野菜を使って、簡単なマクロビオティックのお料理を紹介しながら、ご参加の皆さんと一緒に楽しくお料理をしてお昼をいただきます。
大分方面から、ご参加の方は、下郡のスタバで、8時30分に集合して、車を連ねて行きましょう！

日時：　10月27日　10：00～13：00
費用：　3000円　（パン付き）
場所：　Natural Farming
連絡先：　090-7450-2212

**当日は、作業がしやすい服装でご参加ください。