TGIF!

寒い金曜日となりました。
明日、土曜日は定休日となります。お天気も良さそうです！
日曜日は、Natural Farmingさんより、たくさんの菜っ葉類が届きます。
玄米、お味噌、天然酵母パン、そしてりんごも届きます。
街を散策のついでに、是非、お立ち寄りください。

Have a nice weekend!


連絡先：lifegalleryhana@gmail.com

不安になった時に…

～Dalai Lama Quote of the Week ～

If you cannot stop worrying over something in the past or what might happen in the future, shift your focus to the inhalation and exhalation of your breath. Or recite this mantra: om mani padme hum (pronounced "om mani padmay hum"). Since the mind cannot concentrate on two things simultaneously, either of these meditations causes the former worry to fade.

－from How to Practice: The Way to a Meaningful Life by His Holiness the Dalai Lama－

自分の過去や未来について不安を拭い去ることが出来ない場合、自分の呼吸に意識を集中してみましょう、もしくは“オム　マニ　パドメ　ハム”というマントラを復唱してみましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－ダライ・ラマ－

Let's just try it!!

昨日のマクロビオティック基本クラスから…

マクロビオティックの基本食、常備食の一つである“金平”を作るにあたって、
一番伝えたかったゴボウの洗い方、切り方、炒め方です…

今回、金平の作り方を含めた第1回目のマクロビオティック基本クラスにご参加できなかった方々からのご要望もあり、同じ内容のクラスを週末に予定しております。
日時等、決定しましたら、改めてお知らせさせていただきます。

＊＊Ｈさん、写真を撮影してくださりありがとうございました。

明日の営業時間

明日、勤労感謝の日で、祝日ですが、『花』はオープン致します。
但し、営業時間は、10時から17時となります。
どうぞ、よろしくお願い致します。

＊＊お昼頃、平野さんの“あたご梨”が届きます！

マクロビオティック基本クラス終了

本日、第1回マクロビオティック基本クラスを無事、終了しました。
ご参加いただいた皆様にはとても感謝しております。
マクロの基本が、少しでもお分かりいただけたでしょうか。
または、再確認いただけたでしょうか。
皆様の温かいお言葉に勇気付けられ、次回に続けていけたら…と
考えております。

明日の営業時間

明日は、『マクロビオティック基本クラス』開催のため、お店の営業は、午後2時からとなります。
よって、ランチはお休みとさせていただきますので、ご了承ください。

日曜日に届いたお野菜が売り切れのため、テンポラリーに明日も、お野菜を届けていただきます。
是非、一度Natural Farmingさんの元気なおいしい青菜をお試しください。

揺れる日差し…

外は、風がうなっていますが、

お店の中は、日差しが柔らかで心地よく、

流れているピアノ曲は、“out of noise”…