小豆南瓜…

急に気温も下がって秋めいて来ました。そろそろ、夏の疲れが出て、風邪を引きやすくなったりするのもこのような時期です。小豆南瓜で、水分の摂りすぎで疲れた腎臓を労わってあげましょう。もちろん、お塩だけの味付けですが、南瓜の甘さでとても美味しく出来上がります。小豆と南瓜、ぜひ、皆さんもお作りください！

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10月7日(火)  19:00～
マクロビオティックお話し会
　　　　　　　　～季節の変わり目の過ごし方～
夏でゆるんだ身体の整え方をお食事方法も含めてお話しさせていただきます。
ご興味のある方は、お気軽にご参加ください！